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Prestigiosa collaborazione con l’Università Tor Vergata
Urban Fitness si avvale di un’importante, collaborazione in ambito scientifico. Un progetto di ampio respiro che vede coinvolto il Prof. Stefano D’Ottavio, docente di Scienze Motorie (Facoltà di medicina – Dipartimento di Scienze cliniche e Medicina traslazionale) all’Università di Roma Tor Vergata.
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Nuovi protocolli per gli sportivi
Nei nostri centri vengono proposti anche protocolli elaborati appositamente per coloro che praticano sport, in particolare tennis, golf, sci, calcio e running: percorsi di allenamento studiati da un team scientifico di esperti altamente qualificati.
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LE OPINIONI DEI CLIENTI
Comodo, Veloce, divertente e FUNZIONA!!! Ottimo Staff!
Antonella – Consulente Marketing
La palestra perfetta per un pigro come me!!!
Pietro – Consulente Finanziario
Si torna in forma velocemente e con piacere! Lo consiglio vivamente.
Maria
In forma in poco tempo
Carla
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RISPOSTE DEGLI ESPERTI
Fa dimagrire?
In una seduta si possono consumare fino a 500 Kcal per il grande dispendio energetico, ma l’effetto più evidente sul dimagrimento é dovuto all’aumento del metabolismo basale.
La muscolatura attivata con l’EMS, infatti, consuma di più anche quando non ti alleni. Pertanto, se associata a una corretta strategia alimentare, è il metodo più efficace per dimagrire e restare magri a lungo.
Migliora la massa muscolare?
L’allenamento standard (una volta alla settimana) comporta un miglioramento del tono muscolare, i risultati sono visibili in soli tre mesi.
L’allenamento intensivo (due volte alla settimana), con un’adeguata integrazione proteica, può avere effetti anche sullo sviluppo della forza e della massa muscolare.
Quali controindicazioni?
Tutti i nostri iscritti devono essere in possesso di certificato medico di sana e robusta costituzione.
Il metodo Urban Fitness è controindicato nel caso di portatori di un apparato elettronico cardiaco (pacemaker), gravi infezioni, ipertensione, gravidanza, ernie addominali, tubercolosi e malattie tumorali. Nel momento della sottoscrizione é opportuno compilare un modulo di scarico di responsabilità verso il centro e portare, già alla prima seduta, un certificato medico di buona salute.
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